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Tratamiento de la tendinitis del peroneo

8/10/2017

22 Comentarios

 

La tendinitis del peroneo es una lesión frecuente en deportistas. El tratamiento con rehabilitación mejora considerablemte el dolor.
​Se presenta como un dolor en la zona posterior del tobillo muchas veces asociada a un esguince previo.

tendinitis peroneos
La tendinitis del peroneo es una lesión muy frecuente en deportistas. Se trata  de una lesión- inflamación de uno o de los dos tendones peroneos.
Los tendones peroneos son dos tendones ( peroneo largo y peroneo corto ) que se encuentran en la parte posterior del peroné y su función es la eversión o giro hacia fuera del tobillo.
En la zona posterior del peroné se encuentran rodeados por un retináculum que les aporta estabilidad a los tendones ante los diferentes movimientos del tobillo.


Tendinitis del peroné
Anatomía de los tendones peroneos


 Causas de la tendinitis del peroneo.
Existen dos tipos de tendinitis del peroneo, las lesiones agudas que habitualmente se produce por traumatismo o esguince de tobillo. Se produce una lesión del propio tendón peroneo o una lesión del retináculum de los peroneos.
La tendinitis del peroneo crónica esta causada por una lesión repetitiva de los tendones peroneos por una  mala mecánica durante la marcha, como puede pasar en las personas con pie cavo o con mucha supinación.
Se produce una sobrecarga de los tendones peroneos y del retináculum.
La tendinitis del peroneo puede ir asociada a la inestabilidad de los tendones peroneos. Los tendones no se encuentran estables en su posición por lesión del retináculum y tienen un movimiento anómalo durante su función que produce dolor.

Síntomas de la tendinitis del peroneo.
La tendinitis del peroneo produce un dolor en la zona posterior y lateral del tobillo, justo en la zona posterior del peroné.
El dolor aparece al realizar las actividades deportivas sobretodo correr o saltar.
También aparece dolor con los giros del tobillo.
Los síntomas de la tendinitis del peroneo también incluye cierta inestabilidad de tobillo. 
En la exploración del tobillo con tendinitis del peroneo,se aprecia dolor y  en ocasiones crepitación sobre la zona de los tendones peroneos.

Diagnóstico de la tendinitis del peroneo.
El diagnóstico de la tendinitis del peroneo se establece por la exploración del tobillo, donde se aprecia dolor en al zona de los tendones peroneos e incremento del dolor con la eversión del tobillo.
La ecografía y /o la resonancia magnética son las pruebas que permiten la confirmación de la tendinitis del peroneo. Se aprecia un incremento de líquido en las vainas de los tendones peroneos. También es importante realizar una prueba diagnóstica para descartar la rotura de los tendones peroneos, que se presenta con unos síntomas muy similares a la tendinitis de los peroneos.
También es importante valorar lesiones asociadas a un esguince de tobillo ya que en muchas ocasiones la tendinitis aparece después de un esguince de tobillo.
Es importante en los pacientes con tendinitis del peroneo realizar un estudio de la marcha y del tipo de pisada para realizar una mejora mediante plantillas. Los pies con mucho arco o pies cavos así como los pies que supinan mucho se asocian a  incremento de tendinitis del peroneo.

Tratamiento de la tendinitis del peroneo.
El tratamiento inicial de la tendinitis del peroneo es la rehabilitación o fisioterapia.
Se recomienda el reposo deportivo relativo, se pueden realizar actividades deportivas pero que no comporten saltos o giros del tobillo.
La aplicación de hielo y cremas antiiflamatorias es importante para mejorar los síntomas de la tendinitis del peroneo.
Los masajes de los tendones peroneos y los vendajes funcionales o kinesotape son unos buenos tratamientos para la tendinitis del peroneo.
Se recomiendan plantillas a medidas en caso de personas con pies cavos o con supinación que presenta tendinitis del peroneo.


En los casos de tendinitis del peroneo que el tratamiento inicial no sea eficaz, se recomienda realizar un tratamiento mediante infiltraciones en la vaina de los tendones peroneos.
Se puede realizar infiltración con factores de crecimiento o con ácido hialurónico, En ocasiones si existe un gran componente inflamatorio de la tendinitis del peroneo se recomienda realizar una infiltración con derivados de los corticoides.

Existen casos que tras los diferentes tratamientos para la tendinitis del peroneo el dolor no mejora y interfiere de forma importante en las actividades habituales o deportivas.
En estos casos se recomienda realizar un tratamiento quirúrgico de la tendinitis del peroneo.
Se realiza una revisión quirúrgica y una sinovectomía de los tendones peroneos. En caso de inestabilidad de los peroneos se practica un retensado o reconstrucción del retináculum.

El tratamiento combinado de la tendinitis del peroneo mejora en una gran % de pacientes y permite el regreso a la actividad deportiva.
​


tendinitis del peroneo
Resonancia magnetica que muestra una tendinopatía de los peroneos
22 Comentarios
Nelson zjmosa
5/5/2016 07:16:01 pm

Exelente artículo muy bien, por usar unas plantillas ajenas durante tres semanas en un taladro de perforacion ahora estoy presentando una tendinitis y es muy dolorosa a demás de terminar mucho arco

Responder
Aivik
20/10/2016 12:21:09 am

Hola!! En mayo tenias tendinitis pero eso, verdad? Cuanto tiempo te ha durado??? Que consejos me recomiendas???? LLevo 30 días con antiinflamatorias, hielo cada dos horas, rehabilitación, crema, automasajes... y ando sólo lo necesario.
Cuanto tiempo te tardó en curar?
Gracias!!

Responder
Ana almendariz
15/6/2018 09:34:08 pm

Se lleva tiempo cada caso es diferente , yo tengo muchos meses y sigo

Oscar
7/2/2018 02:00:58 pm

Sufrí esguince hace 4 meses, con tratamiento con fisioterapia sin mejoría, presento dolor en la parte lateral de la pierna en territorio de los peroneos.

Responder
Marcelo
26/3/2018 04:11:16 pm

Hola Oscar, llevo el mismo tiempo que vos con la misma lesion. no puedo recuperarme Avisame como te va si solo mejoras fisioterapia

Responder
Lola
9/5/2018 10:45:28 am

Hola yo llevo años con el dolor y hace dos días me dijeron que tiengo tendinitis no duermo con el dolor ahora estoy tomando Tramadol t triptezol y con eso no puedo quedar imbqembara😥😭😭😭

Zule
17/9/2023 07:38:18 am

Me lesiones el peroneo x torsedura de pie y ahora me duele la parte lateral de la pierna a la altura de la rodilla... soy corredora y no se q puedo hacer...

Mariam
19/6/2018 02:16:05 pm

Yo tengo un dolor muy intenso día y noche, y lo peor de todo es que no puedo plantar el pie y no se si eso es normal. Cada vez Ke voy al médico me dicen una cosa distinta y estoy desesperada no puedo tomar antiinflamatorio. Algo alternativo a los antiinflamatorio Ke me quite este dolor tan horrible

Responder
David Rios Reyes
29/7/2018 02:27:17 pm

A mi me fue muy bien el tratamiento de ondas de choque,no es barato pero en 3 sesiones mejore bastante.Luego aparte pues descarga manual de toda la musculatura periferica(soleo,gemelo,tibiales y peroneos) estiramienentos de musculos eversores antes de empezar a caminar etc

Responder
Hermes Gerardo Aguirre Ortiz
11/3/2020 10:11:35 am

Llevo casi dos años con el problema, el dolor se me subió a la inserción del Peroneo pero de arriba, o sea que me duela abajo (tobillo) y arriba.

Empecé hace 1 semana con los masajes de cyriax y creo que me han ayudado... Tengo pues plano aparte y juego basket

Responder
jonathan
24/6/2018 03:50:33 pm

hola.me operado del tendon peroneo el jueves.y me an puesto escayola y vendaje ..pero el dedo gordo le tengo dormido dsde entonces le muevo pero le tengo dormido y cada vez me.duele mas ..quiero saber si es normal?

Responder
Dr Ballester
26/6/2018 09:17:19 pm

En ocasiones es frecuente que tras la anestesia se puede producir durante una semana una hipoestesia o menos sensibilidad de los dedos del pie

Responder
luis garcía
22/8/2018 10:36:29 pm

Hola. tengo una paciente con un cuadro de dolor en la región posterior del maleolo peroneo, todo ello secundario a un esguince de tobillo, tratado por otro médico. le realizaron infiltración local pero el dolor persiste. tiene una rmn de tobillo en donde indican la presencia de líquido sinovial en la región posterior del tobillo y además indica probable lesión parcial de la sindesmosis posterior. clinicamente es un tobillo estable, pero presenta dolor en la región retromaleolar peronea; le he propuesto realizarle una infiltración local con alfametil prednisolona y fisiot. si persistiera el dolor, considerar tx. quirúrgico. Que opina Doctor Ballester. Gracias de antemano

Responder
jhomy
23/7/2018 08:13:03 pm

muy buena informacion!

Responder
Pamela
25/7/2018 05:12:30 pm

Hola, a todos si son de Pero y están leyendo este articulo recomiendan algún medico traumatologo, o alguna clínica. No tuve mucha suerte en CEDOMUH y siento que no mejoro.. lo mio solo dijeron que fue sobrecargo de esfuerzo.. pero parece que termino siendo un esguince y ahora una tendinitis al peroneo me arde y duele la parte posterior y externa del tobillo... estoy desesperada.

Responder
Mustafa link
8/9/2018 04:49:40 pm

Tengo fuego y dolor continuo en los tobillosmis pies están inclinados para adelante el traumatólogo me dijo que tengo los pies feos pero creo que tengo tendones cortos y no están estirado como normal ayudarme por favor llevo 5 años de dolor más en reposo me arden de dolor

Responder
Agustín
2/1/2019 08:37:25 am

Hola doctor! Que Que bueno leer esto. Jugue al fútbol varios años y ya de tener muchos esguinces debo tener algo de eso en los tobillos y duelen mucho . bueno saber lo de las plantillas . Le dejo undejó un abrazo

Responder
Marco tulio vargas link
18/9/2019 05:43:20 am

Ayer infritraro tobillo tennonitis cuanto dura el dolor tobillo isquierdo

Responder
Gabriel
19/1/2020 03:31:46 pm

Hola desde Mdeo tengo tendinitis del peroneo y peroneo astragalino anterior no me calmo láser magnetoterapia iontoforesis pomadas calmantes es a raiz de un fuerte esguince que tiempo me lleva ? Y esto que tipo de lesión es ? Es grave ? Fue el 12 /12/2019
Gran saludo a tod@s

Responder
Eugenia
29/5/2021 04:30:50 am

Tengo rotura del tendon del peroneo astragalino anterior quisiera saber si después de la cirugía queda bien? Cuanto tiempo de recuperación y si se puede volver a la vida con normalidad

Responder
Andrea
3/4/2024 12:00:13 am

Llevo desde Mayo del 2023 con un dolor en el peroneo largo, he ido al médico, me hice fisioterapia, he hecho rehabilitación general, al reumatólogo, incluso me hice plantillas (2 meses después he vuelto al dolor) y ahora he vuelto a ir hacia atrás… estoy desesperada por el dolor que tengo y ya no sé qué hacer, la reumatóloga me dijo que poco a poco se debería ir yendo y que cada 2-3 meses podía hacer intervalos de naproxeno durante 2 semanas para bajar el dolor, pero estoy harta ya, no sé qué hacer…

Responder
Patricia
23/4/2025 10:44:32 pm

Buenas tardes me diagnosticaron tenosinovitis de los peroneos y tibial posterior estuve en kinesiología de lo cual la terapia me dejaba más adolorido de lo que siento llevo 2 años así y ya no aguanto más cada día es más intenso me duele al caminar, saltar, correr y sobrecargar debo asistir con algún especialista en tobillo y pie me gustaría saber si me puedo operar ya que no hubo mejoría con las kine

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